一人は無理でも、ここなら 女性専用<名古屋市>
健康寿命を延ばす習慣作り

電話番号
050-3569-2816
営業時間
10:00~18:00
定休日
日曜・祝日
料金は、メニューからご確認下さい

01 Concept
健康に自信ありますか?

「健康寿命」をご存じですか?
「健康寿命」は、病気などが原因で、日常生活が制限されず生活できる期間の事です。日本での「平均寿命」と「健康寿命」の差は約10年と言われています。私の祖母は長い間リウマチを患っていて、最後の約5年は同居、介護生活を身近で見てきました。その経験があったからこそ、自分の足で生活できる事の大切さを感じています。

年齢とともに筋力が落ちていくのは必然です。40歳を超えると、何もしないと年に1%ずつ筋肉は落ちていくと言われています。今ある筋肉を少しでも落とさないその為に、今やれること。そんなお手伝いをしていきます。

スポーツしたことがない、ハードなトレーニングはしたくない方も大丈夫です。お客様の状態、状況に合わせて、メニューを作成します。また、忙しい女性の為に、ご自宅にお伺いする出張施術も可能です。お子様やご家族がいるから出かけられない!と悩まれる必要がありません。

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02 Recommendation
こんなお悩みありませんか?

  • 運動不足で体力が落ちた
  • 姿勢が悪くなってきた
  • 疲れやすくなった
  • 肩こり、腰痛、膝痛に悩んでいる
  • 年々体重が増えていく
  • PMSやめまいなどの体調不良が続いている
  • 手足の冷がつらい
  • 内臓が冷えている
  • 年中便秘でお腹が重い

筋力の低下から、関節の痛み、姿勢の悪化、体温の低下、内臓の冷えからくる体調不良など、色々な不調が身体に現れてきます。

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03 Training
トレーニングプログラム

身体のメンテナンス、加圧トレーニング、イヤーコーニングなどを組み合わせた、お客様のためだけのパーソナルトレーニングを行っております。

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04 Trainer
トレーナー紹介

馬場 朝美
パーソナルトレーナー歴19年以上。
指導のモットーは、「お客様を健康にする」こと!

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05 Voice
お客様の声

当ジムでトレーニングを受けた方からありがたいメッセージをいただきました。
こちらでは、その一部をご紹介します。
当ジムの雰囲気を知りたい方はぜひ一度ご覧ください。

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07 Entry
ご予約カレンダー

ご予約は予約サイトから!

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お問い合わせはお電話・メールフォームより承ります。
体験トレーニングも開催中。お気軽にご参加ください。