元気な笑顔が印象的でした。この笑顔で出迎えられると身体が緩みますね。
今回、朝美さんのパーソナルトレーニングを受けて自分の身体を正しく動かせていなかったことに衝撃を受けました！
自分の身体だから違和感があると感じてもそこまでひどいとは思っていませんでした。
正しく身体を動かす事で身体が軽くなってもともと持っていた関節の痛みも気にならなくなりました。
今まで自分の身体を痛めつけてしまってたんだと知る事ができました。
わたしの身体の取扱説明書を作ってもらえた感じです。
一回のトレーニングでも身体が軽くなり、仕事や生活のパフォーマンスが上がったのは言うまでもありません！
今後もよろしくお願いします。
自分の苦手な部分を丁寧にみてもらい、動かしやすくなり嬉しかったです。
家でできるトレーニングや、筋肉の意識の仕方など教えて貰うこともでき、自分の意識が変わることで、生活から変えられると改めて気づくことが出来ました。
歩き方や走り方などのちょっとしたアドバイスも頂けたので、早速取り入れて近々あるフルマラソンに活かしていきたいと思います。
今、なかなか動きづらいという状況のなか、出張という点でも助かりました。
ありがとうございました。
いつも、左足に体重をかけていたのが、前回パーソナルトレーニングを受けてから、両足で立っている感じになりました
脚が疲れにくくなった気がします
寝ているだけで、ヒップアップしたのにびっくり！
しかも、サイズダウンして、お尻が小さくなりました
仕事で疲れていたので、馬場さんが来てくれることを心待ちにしていました。
疲れていたので、通わなきゃいけなかったら、絶対キャンセルしていました。
メンテナンスをして貰って、軽くトレーニングしたら、疲れていたのが噓のように動けるようになり、キャンセルしなくてよかったです！
次のトレーニングの日も楽しみです♪
仕事柄（美容師）、肩こりがあり、忙しくなると肩こり、首こり、そして、呼吸もしずらくなります。
加圧トレーニングを始めてから肩や首が軽くなり、血流もよくなっていると感じています。呼吸もしやすくなり、とても仕事がしやすくなりました。
加圧トレーニングをしていると、お肌の調子もよくなるので、嬉しいです。
昨年手術をして、体力をつけたい、骨密度を下げたくなく、週に1回の加圧トレーニングに通っています。
週に1回だけですが、術後の体力も戻り、体調を崩さなくなりました。
その日の体調に合わせてトレーニング内容も変えてくれますし、肩こりがしんどい時は、ケアもしてくれます。
一番は、楽しく通えることが続いてる理由です。
いつも体がガチガチですが、終わる頃にはぽかぽかして、気持ちも身体も軽くなって帰ります。
馬場さんとお喋りするのも楽しみで、いつも会えることを楽しみにしています。
私の月に1回の贅沢です。
朝美さんは、飾らない感じのニュートラルなイメージ通りの方でした。良かった、私も飾らず、そのまんまを出せそうだ、と安心しました。
喋りやすくてスッと入って来てくれる印象で、それだけで緊張感は吹っ飛びました。
姿勢や動きのクセをさらっと見抜かれるところは、さすがプロだなぁ〜と信頼感も一気に上がりました。
ベッドの上での体の調整も、最初から安心感があるので全く体を緊張させる事もなくやって頂けて心地よかったです。
気持ちいいだけなのに、ヒップアップしたりバストアップしたり、めちゃくちゃ嬉しくて気分が上がりました。
楽で自然な動きを教えてもらって、超納得。また、気になることや自分でできるトレーニング法なども卒なく教えて下さり、どんどん信頼感アップ。
器具をつけてのバランスチェックでは、左右の感じ方が酷く違ったので、私の体はこんなに崩れかかってるのか、と衝撃でした。やはり、定期的にプロにチェックしてもらい、調整してもらうことは必要だと感じました。
ベッドで体を動かしてもらう時間は、気持ちいいだけでなくな、トークで心までほぐれて来る感じで楽しかったです。
ダンスで体の使い方は普通はやらない動きだという事も実感したので、教えて頂いたことを自分の仕事にも生かして行きたいと思います。
