元気な笑顔が印象的でした。この笑顔で出迎えられると身体が緩みますね。
今回、朝美さんのパーソナルトレーニングを受けて自分の身体を正しく動かせていなかったことに衝撃を受けました！
自分の身体だから違和感があると感じてもそこまでひどいとは思っていませんでした。
正しく身体を動かす事で身体が軽くなってもともと持っていた関節の痛みも気にならなくなりました。
今まで自分の身体を痛めつけてしまってたんだと知る事ができました。
わたしの身体の取扱説明書を作ってもらえた感じです。
一回のトレーニングでも身体が軽くなり、仕事や生活のパフォーマンスが上がったのは言うまでもありません！
今後もよろしくお願いします。
自分の苦手な部分を丁寧にみてもらい、動かしやすくなり嬉しかったです。
家でできるトレーニングや、筋肉の意識の仕方など教えて貰うこともでき、自分の意識が変わることで、生活から変えられると改めて気づくことが出来ました。
歩き方や走り方などのちょっとしたアドバイスも頂けたので、早速取り入れて近々あるフルマラソンに活かしていきたいと思います。
今、なかなか動きづらいという状況のなか、出張という点でも助かりました。
ありがとうございました。
いつも、左足に体重をかけていたのが、前回パーソナルトレーニングを受けてから、両足で立っている感じになりました
脚が疲れにくくなった気がします
寝ているだけで、ヒップアップしたのにびっくり！
しかも、サイズダウンして、お尻が小さくなりました
仕事で疲れていたので、馬場さんが来てくれることを心待ちにしていました。
疲れていたので、通わなきゃいけなかったら、絶対キャンセルしていました。
メンテナンスをして貰って、軽くトレーニングしたら、疲れていたのが噓のように動けるようになり、キャンセルしなくてよかったです！
次のトレーニングの日も楽しみです♪
仕事柄（美容師）、肩こりがあり、忙しくなると肩こり、首こり、そして、呼吸もしずらくなります。
加圧トレーニングを始めてから肩や首が軽くなり、血流もよくなっていると感じています。呼吸もしやすくなり、とても仕事がしやすくなりました。
加圧トレーニングをしていると、お肌の調子もよくなるので、嬉しいです。
昨年手術をして、体力をつけたい、骨密度を下げたくなく、週に1回の加圧トレーニングに通っています。
週に1回だけですが、術後の体力も戻り、体調を崩さなくなりました。
その日の体調に合わせてトレーニング内容も変えてくれますし、肩こりがしんどい時は、ケアもしてくれます。
一番は、楽しく通えることが続いてる理由です。
いつも体がガチガチですが、終わる頃にはぽかぽかして、気持ちも身体も軽くなって帰ります。
馬場さんとお喋りするのも楽しみで、いつも会えることを楽しみにしています。
私の月に1回の贅沢です。
朝美さんは、飾らない感じのニュートラルなイメージ通りの方でした。良かった、私も飾らず、そのまんまを出せそうだ、と安心しました。
喋りやすくてスッと入って来てくれる印象で、それだけで緊張感は吹っ飛びました。
姿勢や動きのクセをさらっと見抜かれるところは、さすがプロだなぁ〜と信頼感も一気に上がりました。
ベッドの上での体の調整も、最初から安心感があるので全く体を緊張させる事もなくやって頂けて心地よかったです。
気持ちいいだけなのに、ヒップアップしたりバストアップしたり、めちゃくちゃ嬉しくて気分が上がりました。
楽で自然な動きを教えてもらって、超納得。また、気になることや自分でできるトレーニング法なども卒なく教えて下さり、どんどん信頼感アップ。
器具をつけてのバランスチェックでは、左右の感じ方が酷く違ったので、私の体はこんなに崩れかかってるのか、と衝撃でした。やはり、定期的にプロにチェックしてもらい、調整してもらうことは必要だと感じました。
ベッドで体を動かしてもらう時間は、気持ちいいだけでなくな、トークで心までほぐれて来る感じで楽しかったです。
ダンスで体の使い方は普通はやらない動きだという事も実感したので、教えて頂いたことを自分の仕事にも生かして行きたいと思います。
耳の中に響き渡るパチパチ、じりじりという気持ちのよい音・・・。
気が付いたら寝落ちしてしまいそうになるくらい気持ちのよいリラクゼーションを体験してきました。
その名は「イヤーコーニング」
コットンと蜜蝋で作られたコーンを使ってお尻の上で火を焚いたり耳の中にコーンを入れて火を焚いたりして（他には目の上とかいろいろあるみたい）
ただただ横になっているだけなんだけど終わってみてびっくり
●世界が明るくなっている。（視界がクリアになった感じ）
●姿勢がよくなっている。（洋服の引っ張りぐあいが全然違う）
●味覚が敏感になっている。（よりおいしさを感じる。）
●何より、身体の爽快感がすごい。
というのもイヤーコーニング中に30分寝るとで8時間くらい睡眠したのと同じくらいのリラックス効果があるのだとか。
最初はねー。
耳にコーンを挿して燃やすって・・・
ちょっとどんなんなんろうって ドキドキわくわくしていたんだけど想像していた以上にすごかった・・・・。
時間の都合で60分だったんだけどもう少し時間があるならゆっくり体験したかったな～。
しかもね！！！！
ろうそくを焚く部位によって色々出てくるもの（デトックス的な）も違って面白い！！！！
お尻のあたりから出てきたのは邪気と表現されていたものなんだけどお世辞にもキレイとはいいがたく
あら、わたしこんなに汚かったのね(笑)と思ったり。
とにかく、体験そのものは超絶リラクゼーションで、終わった後に、自分の状況を視覚的に楽しめるのも面白かった
あ！そうそう！！！
一番の気づきは自分では疲れているつもりがなくても【煙の状況で疲労具合がわかるということ。】
意識と実際は違ったー！！
だから、楽しいことだけして生きているつもりなのに肉体的にはやっぱり移動も多かったりするから疲れてるんだな～というバロメーターになったり。
気づきの多いイヤーコーニングでした。
先日イヤーコーニングを体験してきました！
イヤーコーニングは、蜜蝋を塗った筒を耳にあてて火をつけるお灸のようなもので、わたしも初めて知りました。
人によって様々な効果があるらしいのですが、肌が白くくすみがなくなったり、身体の歪みが軽減されたり、肩こり、腰痛が治ったり、五感がクリアになったり、、、
わたしはなぜか右耳のときにモクモクと煙がすごかったそうです。
煙がわるいものを浄化しているようですが、わたし肩こりも右が強いし、だいたい調子悪くなるの右なのでそのせいかも。
不思議だけど燃え方も変わってくるみたい。
あと、写真でわかる変化としては姿勢が楽に、上から吊られているように頭の位置がまっすぐになった。
それと、これはちょっとスピリチュアル要素？
その日午後からちょっとミラクルが起こり、ふだん会えない人に会えたんです。
さらに、ふだんあまり積極的に話しかけたりしないのに、その日はがんがん話しかけていました。
それが本来のわたし？イヤーコーニングにそういう効果もあったのかそのへんはわかりませんが。
施術中は爆睡するくらいリラックスできます。
まどろみの中で目覚めました。
【不思議な体験でした！】
昨日「イヤーコーニング」を受けてきました。
初めて「イヤーコーニング」という言葉を聴いたその次の日に受けたよって友達の投稿でお知り合いがやっているのを知り、「受けたいです」ってご連絡をし、昨日を迎えました！
イヤーコーニングは肩こり改善、デトックス、姿勢改善、直感力が冴える などなどいっぱいあるみたい！
わたしに教えてくださった方がね、「意識が宇宙にとぶよ！」って言っていたのでどんな感覚なのかすごく楽しみでした！
耳に燃えるやつを入れて、火をつけるんです。
パチパチと燃える音がして焚き火が癒やされるってこんな感じかな〜って感じつつ、カラダが緩んでいきます。
その後にいろんな景色が目の前に繰り広げられてて、宇宙に飛ぶって感覚が分かりましたよ！！（わたし個人の感想なので、全員が同じ体験ができるわけじゃないと思います）
すごい面白い体験をさせていただきました。
なんかね、施術中に眠るとね30分で8時間くらいの睡眠と同等になるらしいです。
終わった後はスッキリしていて、視界もはっきりするし、肩が楽になってたり、カラダ全体が暖かかったり、フェイスラインが上がってたり♪
目に見えて変化が分かるんですよ！
癖になりそう♡
人によってね、燃え方や煙の出方が違うんだって。
自分のがどんな感じなのかが見れないのが残念だけど、どんなふうに違うのか見てみたいな〜！！
わたしの場合、左耳がね、過去一番激しく燃えてたらしいです。
左耳ね、昔から聞こえにくくて・・・
（40代で90代の聴力しかないかもねって昔言われたくらい。今の聴力が90代かはわかんないけどね笑）
耳鳴りはずっとなってるから当たり前になってるんだけど、自分が思ってるよりも神経を使っているのかもしれないなって思いました。
左耳に感謝だな〜
イヤーコーニング、めっちゃ面白かったです♡
