About
当ジムについて

Concept
コンセプト

ボディスタジオ湊は、女性のための出張パーソナルトレーニングジムです。自宅にお伺いしますので、出かける準備も出かける時間も必要ありません。お子様がいたり、お仕事をしていたり、中々家を空けられない方でも大丈夫です。ご自宅なので周囲を気にする必要はありません。ご自身のペースで、理想の身体を目指していきましょう。

Facility
ジム設備

加圧トレーニング、リアライン(ReaLine®)、身体調整用のベッドの他、さまざまなトレーニング用の器具を完備。
自宅スタジオでは、お客様とトレーナーだけのプライベート空間で、トレーニングに集中できます。
また、駐車場や着替えのスペースも確保しており、お子様連れでもお越しいただけます。

Recommendation 01
加圧トレーニングで
自宅でも効率的にトレーニング

加圧サイクル®トレーニング(加圧トレーニング)は身体に適度な圧力をかけることで、軽い運動負荷でも激しい運動と同等の効果が得られるトレーニング方法です。
加圧トレーニングを行うと、通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されるといわれており、この成長ホルモンの働きによって肌のツヤやハリのアップ、筋肉増量、脂肪燃焼、自然治癒力向上、血行改善による新陳代謝の活発化とそれによる冷えや肩こりの緩和など、さまざまな効果が期待できます。
また、軽い負荷+短時間のトレーニングなので継続しやすいことも大きな特徴です。
運動する時間がない方、太りにくい身体を作りたい方、毎日を元気にハツラツと過ごしたい方は、ぜひ一度ご体験ください。

Recommendation 02
リアラインで姿勢改善!

リアライン(ReaLine®)とは「re-(再び)」「align(配列する)」という言葉を組み合わせたものです。
つまり、ゆがみなどにより本来の動きを失っている関節を、理想的な状態に整えていくことを目標としたトレーニングです。
リアラインを継続することで股関節や肩関節の可動域が改善され、肩こり・腰痛・膝のゆがみ(O脚・X脚)などの改善が期待できます。
膝のゆがみから生じる足のむくみを解消し、美しく、すっきりとした足を目指していきましょう!

Recommendation 03
身体調整で
動きやすさをアップ!

身体にゆがみがあると、姿勢や身体の動きが悪くなるだけでなく、全身が太く見えたり、肩や腰に痛みが生じたりします。
逆にいえば、皆様が今抱えているこのようなお悩みは、身体を整えてゆがみを解消すれば改善されていくということです。
トレーニングと合わせることでより高い効果が期待できます。

Access
ボディスタジオ湊

住所
〒453-0038
愛知県名古屋市中村区猪之越町3-2-9
営業時間
10:00~18:00
電話番号
050-3569-2816
定休日
金曜・日曜・祝日
最寄り駅
地下鉄東山線「本陣駅」4番出口より徒歩17分
名鉄犬山線・名古屋本線「栄生駅」より徒歩18分
名鉄犬山線・名古屋本線「東枇杷島駅」より徒歩14分

Contact
お問い合わせ

お問い合わせはお電話・メールフォームより承ります。
体験トレーニングも開催中。お気軽にご参加ください。