About
当ジムについて

Concept
60代から、この先も歩ける体のために

これから先も、自分の足で歩き、
行きたい場所へ行き、やりたいことを続けていく。

ボディスタジオ湊は、
そんな毎日を大切にしたい60代からの方のために、
日常の「歩く・立つ・動く」につながる体づくりを行っています。

「以前より疲れやすくなった」
「階段がつらくなってきた」
「体がかたく、動きにくくなった」

年齢を重ねると、少しずつ体の変化を感じることがあります。

だからこそ、今の体の状態を知り、
自分に合った方法で体を動かしていくことが大切です。

きつい運動をするのではなく、
呼吸・姿勢・関節の動き・体の使い方を確認しながら、
日常生活で動きやすい体をつくっていきます。

少人数のグループレッスンを中心に、
必要に応じて月に一度のメンテナンスやパーソナルも取り入れながら、
無理なく続けられる体づくりをサポートしています。

この先も、自分の足で歩き、動ける体でいるために。

60代からの体づくりを、
今から始めてみませんか。

体の状態や目的に合わせて、
必要な器具を揃えた落ち着いたスタジオです。

自宅スタジオのため、
周りを気にせず、ご自身の体と向き合っていただけます。

少人数グループレッスンや月イチメンテナンス、パーソナルメンテナンスなど、
その日の体調や体力に合わせて無理なく取り組める環境を整えています。

運動が久しぶりの方や、
一般的なジムに通うことに不安がある方も、
安心してお越しください。

駐車場・着替えスペースもご用意しています。
お子様連れでのご来店も可能です。

ボディスタジオ湊では、
少人数グループレッスンや月イチメンテナンスを基本に、
この先も歩き、動ける体をつくるために、
その方の体の状態や目的に合わせたサポートを取り入れています。

・加圧トレーニング
・身体調整
・イヤーコーニング

「もう少し体力をつけたい」
「体の動きを整えたい」
「今日はゆっくり体を休めたい」

その日の体調や目的に合わせて、
必要な方法をご提案します。

住所: 〒453-0038

愛知県名古屋市中村区猪之越町3-2-9
営業時間: 10：00～17:00
電話番号: 050-3569-2816
定休日: 日曜・祝日
最寄り駅: 地下鉄東山線「本陣駅」4番出口より徒歩17分
名鉄犬山線・名古屋本線「栄生駅」より徒歩18分
名鉄犬山線・名古屋本線「東枇杷島駅」より徒歩14分