Trainer

トレーナー紹介

家族まるごと健康トレーナー　馬場 朝美 Baba Asami

プロフィール

中京大学体育学部健康科学科を卒業後、加圧トレーニングの指導に携わり、その後身体調整の技術を習得。23年以上にわたる運動指導の経験を持ち、長いお客様とは15年以上のお付き合いがあります。

 

大学時代、60代から80代の方々が生き生きと運動する姿に魅了され、「いくつになっても自分らしく活動的に過ごせる場所をつくりたい」という想いを抱きました。

 

2020年12月に「ボディスタジオ湊」を開業。特に65歳以上の方々の健康寿命を延ばすことを目標に、無理なく続けられるトレーニング環境を整えました。ご自宅への出張サービスも行っているため、外出が難しい方でも安心してご利用いただけます。

 

 

【実績】
・運動指導歴23年
・パーソナルトレーナー/加圧トレーナー歴20年
・施術人数約2万人
・関節に優しい低負荷トレーニングの提供
・加圧トレーニングによる効率的な筋力維持プログラムの実践

 

 

【ライセンス】
健康運動実践指導者
加圧トレーナー
本質開花イヤーコーニング・アドバンスセラピスト
健康食育ジュニアマスター
ナチュラルフード・コーディネーター
鉄ミネラルアドバイザー

メッセージ

私がパーソナルトレーナーの道に進んだのは、人に教えることの喜びを仕事にしたいという思いからでした。そして、リウマチを患う祖母との経験から、健康寿命を延ばすことの大切さを実感しています。

 

特に65歳以上の方々にとって、自分の足で歩き、自立した生活を続けることがどれほど大切かを日々の指導を通じて実感しています。階段の上り下りや日常動作を楽にすることで、生活の質が大きく変わることを多くの方々から教えていただきました。

 

加圧トレーニングは関節への負担が少なく、短時間で効果的なため、体力に自信がない方でも続けやすいのが特徴です。また、イヤーコーニングは横になっているだけで身体の歪みが改善できるため、体を動かすことが難しい方にも対応しています。

 

お客様からは「体力がつきました！」「肩こりが楽になりました！」「自分の身体に自信がつきました！」といった喜びの声をいただいております。これらの声は、65歳以上の方々にとっても同様に大切なことであり、日常生活の質を大きく向上させるものです。

 

これからも、65歳以上の皆様が楽しく活動的な毎日を過ごせるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを続けてまいります。

 

人生100年時代、65歳はまだまだこれからです。あなたの「これから」のお手伝いができることを楽しみにしています。