トレーニング内容
【加圧トレーニング】
安心・安全な米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、腕の付け根（上腕二頭筋の基部）や足の付け根（大腿部の基部）の血流を適切に制限した状態でトレーニングを行います。加圧・除圧を繰り返しすことで成長ホルモンの分泌を促し、軽負荷・短時間（トレーニング開始15分で分泌量がピークに）ながらもさまざまな効果が期待できます。
【身体調整】
身体のゆがみによる筋肉の緊張やむくみを解消していきます。
楽に正しい姿勢をとれるように、全身を整えていきます。
【イヤーコーニング】
イヤーコーニングには、耳へのお灸効果があり、身体と心のバランスを整えて、心身共に癒されます。長い筒状のコーンを耳管の入り口に差し込んだ状態で火をともすと、コーンから煙がスパイラル状に耳管へと入っていき、通常では届かない耳の奥の老廃物などの状態の改善とリンパ系や経絡の流れに働きかけ、全身デトックスを行います。
イヤーコーニング中の３０分の睡眠で、８時間睡眠の効果があるとも言われています。 詳しくはこちら
【食事指導】
ダイエットや筋肉量アップなど、目的別の食事指導を行います。継続しやすいように無理な断食などは行いませんのでご安心ください。