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2026.10.13

• 歩き方・歩く力

「健康のためにウォーキングを始めよう」と思ったら　いきなり毎日20分歩く前にやってほしいこと

2026.09.10

• 歩き方・歩く力

60代からすり足になったと感じたら「足を上げるだけでは変わらない理由」

2026.09.19

• 歩き方・歩く力

60代から歩くのが遅くなったと感じたら「歩行速度が落ちる原因と見直したい体の使い方」

2026.09.04

• 歩き方・歩く力

60代から「つまずきやすくなった」と感じたら＜足を上げて歩けばいい？＞

2026.09.02

• 歩き方・歩く力

60代から歩幅が狭くなったと感じたら＜足腰を鍛える前に見直したい歩き方＞