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出張パーソナルトレーニング お客様の声

お客様からのメッセージをご紹介させて頂きます

出張パーソナルトレーニング お客様の声 in 豊橋

朝美さんは、飾らない感じのニュートラルなイメージ通りの方でした。良かった、私も飾らず、そのまんまを出せそうだ、と安心しました。

喋りやすくてスッと入って来てくれる印象で、それだけで緊張感は吹っ飛びました。
姿勢や動きのクセをさらっと見抜かれるところは、さすがプロだなぁ〜と信頼感も一気に上がりました。

ベッドの上での体の調整も、最初から安心感があるので全く体を緊張させる事もなくやって頂けて心地よかったです。

気持ちいいだけなのに、ヒップアップしたりバストアップしたり、めちゃくちゃ嬉しくて気分が上がりました。

楽で自然な動きを教えてもらって、超納得。また、気になることや自分でできるトレーニング法なども卒なく教えて下さり、どんどん信頼感アップ。

器具をつけてのバランスチェックでは、左右の感じ方が酷く違ったので、私の体はこんなに崩れかかってるのか、と衝撃でした。やはり、定期的にプロにチェックしてもらい、調整してもらうことは必要だと感じました。

ベッドで体を動かしてもらう時間は、気持ちいいだけでなくな、トークで心までほぐれて来る感じで楽しかったです。

ダンスで体の使い方は普通はやらない動きだという事も実感したので、教えて頂いたことを自分の仕事にも生かして行きたいと思います。

出張パーソナルトレーニング お客様の声 in可児①

自分の苦手な部分を丁寧にみてもらい、動かしやすくなり嬉しかったです。

家でできるトレーニングや、筋肉の意識の仕方など教えて貰うこともでき、自分の意識が変わることで、生活から変えられると改めて気づくことが出来ました。

歩き方や走り方などのちょっとしたアドバイスも頂けたので、早速取り入れて近々あるフルマラソンに活かしていきたいと思います。

今、なかなか動きづらいという状況のなか、出張という点でも助かりました。

ありがとうございました。

出張パーソナルトレーニング お客様の声 in可児②

月に一度、頭痛やめまいに悩まされていたお客様

月に一度だし、そこまで酷くないから多分大丈夫、その時さえ乗り切れば、月に一回だし…

と、そんなに重大に感じていない感じでした

施術させて頂いて、首の癒着が強いことが判明

ご本人も、「ここだ!」と施術されながら納得していました!

首回りがパンパンになっていたので、何かの拍子に酸欠→頭痛→めまいの負のループに入るのではないかな?と推測

それが、生理前や、忙しくパソコンを触っていたり、疲れていたり…


施術後、血流が良くなり、酸素がまわってきたからか?

とても頭がスッキリして、軽く感じるし、目も良く見えると感想を頂きました

出張パーソナルトレーニング お客様の声 in 名古屋市千種区

元気な笑顔が印象的でした。この笑顔で出迎えられると身体が緩みますね。

今回、朝美さんのパーソナルトレーニングを受けて自分の身体を正しく動かせていなかったことに衝撃を受けました!

自分の身体だから違和感があると感じてもそこまでひどいとは思っていませんでした。

正しく身体を動かす事で身体が軽くなってもともと持っていた関節の痛みも気にならなくなりました。

今まで自分の身体を痛めつけてしまってたんだと知る事ができました。

わたしの身体の取扱説明書を作ってもらえた感じです。

一回のトレーニングでも身体が軽くなり、仕事や生活のパフォーマンスが上がったのは言うまでもありません!

今後もよろしくお願いします。

出張パーソナルトレーニング お客様の声 in春日井

一年ぶりにパーソナルトレーニングを受けたお客様

普段から階段を選ぶようにしたり、家で、スクワットや腕立てをして動いているから、そこまで衰えてはないんじゃないかな?と、自信満々に言われていたお客様

 
パーソナルトレーニングを受けた後に一言、「身体がなまってる!」

身体がベストな状態だと思っていたが、気づかないうちに自分の意識が低くなっていたわ!と、ご自分の身体の状態にびっくりしていました

ボディラインを整えた上で身体を動かしたので、とてもトレーニングがやりやすかったと言われていました

バストラインがあがり、ヒップが小さくなった上に、ヒップラインが上がったことに喜ばれていました

勿論、ズボンもゆるゆる

頑張って、続けます!と、気合も入っていました

娘さんや旦那さんもリビングでくつろいでおり、ほんわかとした雰囲気の中でのセッションでしたので、とても楽しい時間になりました

まとめ

お客様の声をご紹介しました

出張パーソナルトレーニングに行くと、お客様の生活が分かり、色々なアドバイスができますね




加圧トレーニングで腰痛改善はこちらから

イヤーコーニングの体験談はこちらから

パーソナルトレーニングを選ぶ理由はこちらから

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わかめ
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隔週で体のメンテナンスをしていただいた後に、加圧トレーニングをしていただいています。 毎回、不調なところをお伝えすると、それに対応してくださり、的確にアドバイスいただけるので大変ありがたいです。 正しい姿勢や、歩き方なども教えていただいて日 気をつけることができるようになり、体の不調が減りました。 これからも健康、体力維持のために続けたいです。 出張していただけるのも助かっています。
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大蔵孝友貴
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イヤーコーニングをはじめて受けてみましたが、不思議な感覚でしたが、立ち方や肩のハリが抜け、リラックスができました。 普段マッサージ行くのと同じぐらい疲れが抜けますが、痛みは くなく横になってるだけでスッキリできました。
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sayaka
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イヤーコーニングの体験で伺いました。 イヤーコーニング自体はじめての体験でしたが、寝ているだけで本当に体のゆがみが改善されるのがとても面白かったです。 また、右耳と左耳それぞれにコーンを差してそこに火を灯し温めてもらうのですが、左側の時の方が燃え方が違ったそうで。 言われてみればいろんなマッサージ屋さんでも「右よりも左が硬いですね」と言われ続けてきました。足を組んだり重い荷物をもったり、何かと重心をかけがちなのでそのせいかもしれません。 終わってから、左重心についてどうしたらいいか伺ったところ、ボディトレーナーの視点で 子の座り方を指導していただき、今までの座り方を根本から見直す機会になり、たいへん目から鱗でした。
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るにるに
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月1回イヤーコーニングを受けています。 施術中、楽しく喋っていてもいつの間にか眠ってしまいます。毎回、終わると頭や目がスッキリ軽くなり呼吸がしやすくなると感じています。ビフォー&アフターの写真では、施術後は顔色がトーンアップして目がパッチリとキラキラになっていて嬉しくなります。また、姿勢の改善も見てとれ深い呼吸ができている事に気づきますし、術後落ち着いて行動できる感覚があります。 潔感のある自 サロンで駐車場も完備されているので利用しやすく、定期的に通いたいサロンです。
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マダムれ
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隔週で加圧トレーニングと姿勢を整える運動をしています。 激しい運動ではありませんが、冬でも体の中心から熱くなり汗ばみます。夏はたっぷりと汗をかいて気分も体もスッキリします。 トレーナーから最新の健康に関するお話を聞いたり、家事や育 の話をしながら楽しくトレーニングできるので、気負わず続けられるのだと思います。
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keiko suzuki
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イヤーコーニング✨ 言葉を 聞いたこともありませんでしたが、 興味があったので体験してみました。 身体がじんわりとあたたまり 側湾にも効果があると知り ビックリしました。 人や場所によって火の燃え方や 燃えたあとのコーンの中身が違うみたいで とっても不思議でした。 パーソナルトレーナーさんで 身体のことをいろいろと 教えてくださり、 定期的に通いたくなりました。

投稿者プロフィール

馬場 朝美
馬場 朝美60代からの歩ける体づくりトレーナー
~運動指導歴20年以上~

この先も自分の足で歩き、動けるように。
今の体に合った体づくりをサポートしています。

<私の原点>

私の原点は、高校生の頃にリウマチを患った祖母を、家族が支える姿をそばで見てきた経験にあります。

健康でいることは、自分一人の問題ではなく、家族の安心や日々の暮らしそのものに直結する。
そのことを、当たり前の現実として感じてきました。

今は母となり、
いざという時に動ける体でいること、
毎日を安心して過ごせる体でいることの大切さを、
より身近なものとして感じています。

結局のところ、人生の土台になるのは「体」なのだと思っています。

<少人数だから続けられる体づくり>

ボディスタジオ湊では、
少人数制のグループレッスンを中心に、
歩く・立つ・動くといった日常動作につながる体づくりを行っています。

「運動が苦手」
「一人では続かない」
「何をしたらいいかわからない」

そんな方でも、
周りを気にしすぎることなく、
自分のペースで取り組める環境を大切にしています。

呼吸・姿勢・体の使い方を丁寧に確認しながら、
今の体力や生活に合った動きを、
無理なく積み重ねていく。

それが、この先も自分の足で歩き、動ける体づくりにつながると考えています。

私が目指しているのは、
「不調が出てから対処する体づくり」ではなく、
「これから先も自分で歩き、動き続けるため」の体づくりです。

年齢を重ねる中で、
疲れやすさや体力の低下、
姿勢や動きの変化を感じることは自然なこと。

だからこそ、今のうちから体の使い方を整え、
日常を楽に過ごせる土台をつくることが大切だと考えています。

激しいトレーニングや無理な制限は必要ありません。

生活の中で「使える体」を育てることが、
これから先の安心につながります。

<あなたの「これから」のために>

「もう無理かも」と感じる前に、
「少し体を動かしてみようかな」と思えたそのタイミングが、
体づくりを始めるちょうどいい時期です。

体が整うと、
毎日の動きが楽になり、
できることを続けていく自信にもつながります。

この先も、自分の足で歩き、動けるように。

一人ではなく、少人数の中で、
自分のペースで体づくりを続けていきましょう。

まずは、今の体のことを知るところから。
お気軽にご相談ください。

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