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スニーカーの選び方

女性の皆さん

靴はどんなものを履いていますか?

ヒール?

パンプス?

スニーカー?

女性の方ですと、スニーカーは一足も持ってません!という方もいますが…

勿論ですが、足の為にはスニーカーをおススメします!

スニーカーを選ぶとき

まずは、足のサイズを測ってもらってください!

今でこそ、子供の靴を買うときに足のサイズを測ることが当たり前になってきましたが…

大人になってから、一度でも靴のサイズを測ったことがありますか?

 

私は、なかったんですよね

自分が思っているサイズを履いてみて、これならオッケーと私は靴を買っていました!

子供の頃は、どうせ大きくなるから、大きめの靴を履いてとかしていたんでしょうね

いつの間にか、足のサイズより大きい靴を履くことが当たり前になっていて

1.5センチ大きいサイズの靴を履いていました笑い泣き

そんな人は多くないと思いますが…

最近、測ったことがない方は是非!

 

そして、縦の長さだけでなく、横の長さも測ってもらえるところでしたら「足幅」のサイズも測ってください

長さは、センチ

幅は、A,B,Cとアルファベットで表示されます

最近は、幅広の靴が人気で、幅広の靴が多く売っていますが

以前、足の専門の整体で働いていた友人曰く

売っているほど幅が広い日本人は多くないと言っていました

 

幅が広い方が楽

外反母趾があるから広い靴じゃないと履けない

偏平足だから幅の広い靴じゃないと履けない

と、どんどん幅の広い靴を求めていくそうです

勿論、外反母趾や偏平足が酷くて、医療用の靴を履くような方は別ですが

足幅の正しい靴を履いていないと、どんどん幅が広くなって、扁平足になってきます

 

ポイントは、長さと幅を測ってもらい、ジャストサイズの靴を履くこと

そして、紐をきちんと締める事!

大抵、紐を緩めにしている方が多いですが、お客様に正しい締め方を教えてあげると

足が軽い!

靴の重さを感じない!

と、皆さん喜ばれます

ちょくちょく履き替える時はいいですが、長時間履き続ける時、歩き続けるときなどは、きちんと紐を締めてあげるだけで、足は楽になります

紐の通し方一つで、足は軽くなります!

気になる方は是非聞いてくださいスター

 

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股関節痛改善トレーナー

馬場 朝美

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