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楽に立つことの難しさ

今、関わらせて頂いている関節痛のお客様

股関節周辺の可動域が大分広くなってきましたが

何かあればすぐに硬く固まってしまいます

 

硬くなると、股関節周辺の筋肉に引っ張られ、上半身を真っすぐ保つ事がとてもしんどく感じます

しんどく感じるということは、常に緊張している筋肉が出来てしまいます

 

股関節周辺の可動域が狭く、上半身が上手く動かせないはずなのに

上半身が上手く動かせずに、下半身の動きが制限されてしまう

という、負のループに陥ってきます

 

痛い所だけを改善するだけでなく…

身体全体が楽に感じる!

楽に立てる!

真っすぐ立てる!

簡単なようでとても難しいです

 

痛みの改善→可動域の改善→再発予防の為の正しい動きの学習

地道に進んでいきます

 

名古屋市/尾張地区/女性限定

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