マラソンをされているお客様へ

身体のメンテナンスをさせて頂きました！

股関節周辺が緊張してたため膝の向きが内向になっていて、お尻の筋肉に力が入りにくくなっていました

ご本人も、お尻は苦手で、力の入れ方が分からないと

　

スポーツされる方は苦手な動きがあると、それをフォローする為に、同じ所にストレスがかかり、色々な所に痛みがでる原因になります

股関節、膝、足関節のバランスを整え、正しい使い方を学習する事が、痛みなくスポーツを続ける為に必要なことだと思います！

出張パーソナルトレーニング
in可児市

〈初めての方〉
・出張パーソナルトレーニングをご希望の方には、初回オンライン相談会を開催しています
お気軽にご相談下さい

・中村区サロンでは新規体験プログラムをご用意しています

肩痛、腰痛、膝痛、股関節痛など痛みの改善
肩こり、首こりからくる頭痛やめまいの改善
など、姿勢を良くして不調を改善します！

名古屋市/尾張地区/女性限定
出張パーソナルトレーナー
馬場　朝美