
出張パーソナルトレーニング in 名古屋市千種区
以前、股関節が痛く、歩きたくない、外に出るのが怖いという程酷くなり
一時期は、病院で手術も勧められたそうですが…
大分良くなり、お医者様からは、治っているから大丈夫とは言われるものの、使い過ぎると痛くなる
ただ、動けなくなるほどは痛くないし、親族にも同じような人が沢山いるし
一生付き合っていくつもりでいるのと言われていたお客様
完治は求めていない
いい状態をキープできればいい
と始めるまではそんなご要望でした
痛みのある方の足をかばって歩いているので、見たからにどこか痛いんだろうなという歩き方
トレーニングする前に、全身を整え
身体に動かし方を教え
まずはそれだけで動いて頂きました
恐る恐る歩き出すお客様が
「ん?ん?え?痛くない!股関節が痛くない!ちゃんと歩けてる!」と喜んで頂きました
そこからは、固まって動いていなかった股関節を使って、立つ、歩くという基本の動作をして頂きましたが…
中々そこが上手にできず、難しい!と
まさか、ここまで動けるようになると思わなかったから、「何か明るい未来が見えてきた!」と
ご本人もびっくりしていました!
日常での動きの注意点や、時間があったら、こんなトレーニングをしてくださいとお伝えし
今回のセッションを終了させて頂きました
思ったより状態が良く、先が見える状態でしたので、これからは再発防止を目標に、動きの改善をしていきたいと思います
お客様を健康にするトレーナー
馬場 朝美
出張パーソナルトレーニング 90分 ¥20,000
※片道1時間以上かかる場合は、別途ご相談となります