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股関節が痛くて歩けない

出張パーソナルトレーニング in 名古屋市千種区

 

以前、股関節が痛く、歩きたくない、外に出るのが怖いという程酷くなり

一時期は、病院で手術も勧められたそうですが…

大分良くなり、お医者様からは、治っているから大丈夫とは言われるものの、使い過ぎると痛くなる

ただ、動けなくなるほどは痛くないし、親族にも同じような人が沢山いるし

一生付き合っていくつもりでいるのと言われていたお客様

 

完治は求めていない

いい状態をキープできればいい

と始めるまではそんなご要望でした

痛みのある方の足をかばって歩いているので、見たからにどこか痛いんだろうなという歩き方

 

トレーニングする前に、全身を整え

身体に動かし方を教え

まずはそれだけで動いて頂きました

 

恐る恐る歩き出すお客様が

「ん?ん?え?痛くない!股関節が痛くない!ちゃんと歩けてる!」と喜んで頂きました

 

そこからは、固まって動いていなかった股関節を使って、立つ、歩くという基本の動作をして頂きましたが…

中々そこが上手にできず、難しい!と

 

まさか、ここまで動けるようになると思わなかったから、「何か明るい未来が見えてきた!」と

ご本人もびっくりしていました!

 

日常での動きの注意点や、時間があったら、こんなトレーニングをしてくださいとお伝えし

今回のセッションを終了させて頂きました

 

思ったより状態が良く、先が見える状態でしたので、これからは再発防止を目標に、動きの改善をしていきたいと思います

 

お客様を健康にするトレーナー

馬場 朝美

出張パーソナルトレーニング 90分 ¥20,000

※片道1時間以上かかる場合は、別途ご相談となります

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