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食事指導

2週間前に鉄ミネラルおはなし会をさせて頂きました

その時に、お米が大好きだというお客様に、お米を食べるダイエットのお話をさせて頂きました

1日2合のお米と、具沢山のお味噌汁を食べてくださいと

一度だけ、甘い物が食べたくなっちゃったのですが…

と、ご連絡を頂いたので、「いいですよ、食べちゃってください」その代わり、その後はずるずると続けないように次はお米とお味噌汁に戻してくださいねとアドバイスさせて頂きました

そんなお客様と今週2週間ぶりにお会いしたら、全身すっきりとしており、ご本人からも2週間で2キロ痩せました!と喜びの声を頂きました

2キロ痩せたことも嬉しいけど、むくみで身体がパンパンで、とても重かった身体が、軽くなり、動きやすくなったのがとても嬉しいと

鉄ミネラル生活も少しずつ始められているので、その効果もどれだけ出るか楽しみです!

また、結果が出ましたら、ご報告させて頂きます

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