12月8日　13時から約90分

オンラインイベント

テーマは「肩こり解消」です！

Elastibandを使って肩回りのトレーニングは勿論、意外と知らない「肩の位置」

猫背猫背と思って胸を張ったりすると、背中が痛い、腰が痛いなど色々な所に負担がきてしまいます

正しい姿勢を知って、楽に生活をしましょう！

マンツーマンですので、身体の状態に合わせた内容で行います

申し込み締め切りは12月1日です

お気軽にご連絡下さい